¿QUÉ ES EL NEUROFEEDBACK?
Ejercicios diseñados especialmente para tu cerebro, durante los cuales se fortalece las vías neurológicas, gracias a lo cual todo tu cuerpo puede funcionar mejor. Son muchas las cosas que suceden dentro de tu cerebro, y es posible mejorar toda tu actividad con el fin de hacerlo más saludable, relajado y enfocado. Mediante el Neurofeedback se ayuda a tu cerebro a autoregularse. Esto mejora los problemas de ansiedad, del sueño, del estado emocional y de la atención / concentración / memoria; numerosos estudios demuestran la utilidad del Neurofeedback en una considerable cantidad de problemas clínicos de adultos, adolescentes y niños (Tan, Shaffer, Lyle y Teo, 2016; Carrobles, 2016; Yucha y Montgomery,2008; Yucha y Gilbert, 2004). * Los estudios científicos también señalan la utilidad del Neurofeedback en la mejora del rendimiento (Pacheco, 2016; MarkovskaSimoska, Pop-Jordanova y Georgiev, 2008; PopJordanova y Cakalaroska, 2008; Raymond, Sajid, Parkinson y Gruzelier, 2005).
CONOCE TU CEREBRO
El Neurofeedback es un método de eficacia avalada científicamente, además de no invasivo. Mediante sensores colocados en el cuero cabelludo y conectados a una computadora, se leen las ondas cerebrales; esto permite determinar si el perfil de las ondas cerebrales es el adecuado o no a la actividad que la persona está realizando. La presencia de ondas cerebrales rápidas cuando se quiere dormir, hace que sea imposible conciliar el sueño; para poder realizar adecuadamente una tarea que requiere de mucha atención, no ayuda la presencia de ondas cerebrales lentas. Mediante el Neurofeedback, al tiempo que usted recibe la retroalimentación de su propia actividad cerebral, su cerebro aprende a cambiar su propio patrón de activación. El funcionamiento cerebral es recompensado y gradualmente aprende a adaptar su patrón de ondas cerebrales al tipo de actividad que se está realizando. Su conducta y su estado personal mejora a medida que se tiene el patrón adecuado de ondas cerebrales.
EL ENTRENAMIENTO CEREBRAL LE AYUDARA A:
Tratamiento de alteraciones como:
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Manejo del estrés.
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Tratamiento de los trastornos de ansiedad.
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Mejora de sus emociones.
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Tratamiento de los trastornos del estado de ánimo.
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Mejora del rendimiento (deportistas, ejecutivos, creativos).
Carrobles, J. A. (2016): Bio/neurofeedback.Clínica y Salud 27 (2016) 125–131 Markovska-Simoska, S; Pop-Jordanova, N. y Georgiev, D. (2008): Simultaneous EEG and EMG biofeedback for Peak performance in musicians. Prilozi, 29 (1): 239-52. Pacheco, N. C. (2016): Neurofeedback for Peak Performance Training. Volume Journal o f Mental Health Counseling, 38 (2): 116-23. Pop-Jordanova, N. y Cakalaroska, I. (2008): Comparison of Biofeedback modalities for better achievement in high school students. Maced J Med Sci, 1 (2): 25-31. Raymond, J.; Sajid, I.; Parkinson, L. A. y Gruzelier, J. H. (2005): Biofeedback and dance performance: a preliminary investigation. Appl Psychophysiol Biofeedback, 30 (1): 64-73. Tan, G.; Shaffer, F.; Lyle, R. y Teo, I. (2016): Evidence-based Practice in Biofeedback and Neurofeedback. Ed. Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback. Yucha, C. B. y Gilbert, C. (2004): Evidencebased practice in biofeedback and Neurofeedback. Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback. Yucha, C. B. y Montgomery, D. (2008): Evidence-based practice in biofeedback and Neurofeedback. Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback.
La Historia de Neurofeedback
Un Neurocientífico de en la escuela de medicina de UCLA, el Dr. Barry Sterman, desarrolló la técnica de Neurofeedback mientras trabajaba en un experimento para la NASA. Neurofeedback es ahora utilizado por instructores en todo el mundo, enseñando a las personas a cambiar la actividad eléctrica de su cerebro para mejorar la salud física y emocional.